Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Диета Екатерины Варнавы



Диета Екатерины Варнавы

Если вам нравится творчествоЕкатерины Варнавыи вы следите за проектами, в которых она участвует, наверняка обратили внимание на то, что звезда заметно похорошела. И без того славная девушка похудела и стала еще более женственной и утонченной. Конечно, она и до того могла похвастаться своей пропорциональной фигурой, но сейчас, сбросив целых 10 кг, Екатерина максимально расцвела.

диета Екатерины Варнавы

Девушка с удовольствием делится своими хитростями и желает каждой женщине с легкостью достичь поставленной цели. Сама Екатерина руководствовалась легендарным высказываниемФаины Раневской: «Хочешь похудеть — ешь голой перед зеркалом!». Просто в один прекрасный момент юмористку перестало радовать собственное отражение в зеркале, тогда она и решила кардинально поменять свою жизнь.

система питания Екатерины Варнавы

Завистники распространяют слухи о том, что Варнава сделала пластическую операцию, да и не одну. Но Катю это только смешит, знаменитость утверждает, что смогла так преобразиться только благодаряновым пищевым привычками занятиям спортом. Екатерина Варнава решила отказаться от мяса, и это, по ее мнению, положительно отобразилось на состоянии кожи и волос. Давайте же подробнее рассмотрим рацион звезды.

Что ест Екатерина Варнава

Уже на протяжении 10 лет юмористкапридерживается вегетарианства: не ест мясо и рыбу, но кисломолочные продукты и яйца себе позволяет. Девушка исключила из рациона мучные изделия, сладости и соль. Когда хочется съесть конфетку, девушка берет фрукты.

как похудела Екатерина Варнава

Также знаменитость следит за тем, чтобы питание было сбалансированным, поэтому составляет меню, учитываясоотношение жиров, белков и углеводов. Она делает упор на: свежие овощи, сыр тофу, творог, фрукты, зелень, цельные крупы, орехи, семена, бобовые и яйца.

как питается Екатерина Варнава

Основное правило: есть нужно регулярно! Еду Екатерина делит на 4–5 приемов пищи и старается выпивать по 2 литра чистой воды в день. Девушка позволяет себе кофе, натуральные соки и зеленый чай.

Примерное меню Екатерины Варнавы

Примерное меню Екатерины Варнавы

Завтрак: творог с добавлением ягод, грецких орехов и мёда с черным кофе без молока.

Ланч: два любимых фрукта.

Обед: поджаренный на гриле сыр тофу, приготовленная на пару фасоль с салатом из свежих овощей.

Ужин: заправленные оливковым маслом овощи на пару и зеленый чай.

меню диеты Екатерины Варнавы

Екатерина Варнава считает, чтосбалансированное питание— залог стройности. Но, кроме рациона, рекомендует худеющим не засиживаться на одном месте и вводить в жизнь физические нагрузки: спортзал, групповые занятия, прогулки. Вот такой путь для себя выбрала знаменитая юмористка, посмотрите, как удалось похудеть Регине Тодоренко после родов, и поделитесь информацией со своими подругами!





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Диета Екатерины Варнавы (37 фотографий)


Диета Екатерины Варнавы
Диета Екатерины Варнавы

Диета Екатерины Варнавы в 2019 году
Диета Екатерины Варнавы в 2019 году

Диета Екатерины Варнавы рекомендации
Салат с баклажанами и козьим сыром рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

Диета Екатерины Варнавы картинки
Диета Екатерины Варнавы картинка

Диета Екатерины Варнавы новые фото
Диета Екатерины Варнавы новейшие фото

Диета Екатерины Варнавы изоражения
Котлеты из икры сазана — рецепт с фото пошагово изображения

Диета Екатерины Варнавы
Кобб салат - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru - Диета Екатерины Варнавы видео

Смотреть Диета Екатерины Варнавы видео
Обсуждение по теме: Диета Екатерины Варнавы, dieta-ekateriny-varnavy/



Похожие статьи

Густое яблочное повидло на зиму - рецепт приготовления
Картофельное пюре со свеклой | Волшебная Eда.ру
Сливочный суп из пастернака, пошаговый рецепт с фото
Что и как пить в новогоднюю ночь?
Кембриджское питание
Отбивная из индейки на сковороде — рецепт с фото пошагово. Как приготовить отбивные из филе индейки?
Яблочный пирог с йогуртом - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Баденские рулеты
Суп из чечевицы и болгарского перца рецепт – болгарская кухня: супы. «



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ