Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Кефир с корицей для похудения



Кефир с корицей для похудения

Худеющий как никто другой знает, насколько необходима сила воли. Сидящий на диете человек зачастую подвергается самому коварному испытанию — испытанию голодом. Салатики, супчики и хлебцы только временно приглушают его, хочется чего-то жареного или жирного.

Причина набора веса лежит не только в переедании. Это комплексное явление, которое может включать в себя замедленный метаболизм, проблемы с системой пищеварения и стрессы. Поэтому редакция«Со Вкусом»расскажет об уникальном в своем роденапитке для похудения— простом, вкусном и полезном для здоровья.

Кефир для похудения

Вы когда-нибудь задумывались о том, чтопить кефирво время похудения намного эффективнее, чем что-либо еще? В нежирном кефире содержится 50 ккал, которые никак не откладываются в жировой прослойке, но очень хорошо насыщают. При этом он обладает и другими ценными во все времена (а не только в период похудения) свойствами.

Кефир, являясь чистым пробиотиком, восстанавливает микрофлору кишечника, ускоряя пищеварительные процессы и уменьшая гнилостные.

В составе кефира много кислот, витаминов и минералов (особенно в жирном), их общий набор необходим для здорового обмена веществ.

Некрепкий кефир способен очищать желудок, так как обладает легким слабительным эффектом. Что интересно, чем крепче кефир, тем меньше это свойство.

Очищение, улучшение метаболизма и оздоровление кишечной флоры приводят к высокому проценту усвоения продуктов. Это значит, что в теле останется минимальное количество шлаков, которые, как вы знаете, хранятся и в жировой прослойке.

Кефир с корицей и имбирем— рецепт сытости и стройности. Наполнив желудок, этот напиток избавит от голода, а корица (даже в малых количествах) сильно притупит аппетит. Имбирь необходим для лучшего усвоения. Записывайте рецепт!

Вам понадобится:

  • 250 мл кефира
  • 1 ч. л. тертого имбиря
  • 0,5 ч. л. корицы

Смешайте все ингредиенты в блендере. По желанию можно добавить дольку лимона.

Захотелось кушать — выпей стаканчик кефира. Самое чудесное в этом напитке то, что его можно пить на ночь. Как раз тогда, когда есть хочется больше всего. Кальций, которым богат этот кисломолочный продукт, усваивается организмом только ночью, и это еще одна причина, почему стоит пить кефир даже тем, кто не стремится похудеть.

Худеющим подружкам будет полезно узнать об этом напитке, поделись с ними нашей статьей!





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Кефир с корицей для похудения (27 фото)


Кефир с корицей для похудения
Кефир с корицей для похудения

Кефир с корицей для похудения в 2019 году
Кефир с корицей для похудения в 2019 году

Кефир с корицей для похудения рекомендации
Летний тортик – Пошаговый рецепт с фото. Выпечка. Вкусные рецепты с фото

Кефир с корицей для похудения картинки
Кефир с корицей для похудения картинки

Кефир с корицей для похудения новые фото
Кефир с корицей для похудения новое фото

Кефир с корицей для похудения изоражения
Крем творожно-сливочный - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

Кефир с корицей для похудения
Американское мороженое - рецепт с фото на Повар.ру - Кефир с корицей для похудения видео

Смотреть Кефир с корицей для похудения видео
Обсуждение по теме: Кефир с корицей для похудения, kefir-s-koricey-dlya-pohudeniya/



Похожие статьи

Тилапия
Утка тушеная в яблоках с жареной антоновкой, пошаговый рецепт с фото
Халяль - 6 материалов на сайте «
Запеканка с творогом и грушами
Заливной пирог с сёмгой рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Пирог с картофелем, индейкой и грибами, пошаговый рецепт с фото
Индейка в духовке - рецепты с фото на Повар.ру (205 рецептов индейки в духовке)
Щавелевый борщ - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ